山西信息港
美食
当前位置:首页 > 美食

早餐不知道吃什么别担心只需5步教你做美味蔬菜

发布时间:2020-10-21 06:04:30 编辑:笔名
早餐不知道吃什么, 别担心, 只需5步, 教你做美味的紫薯面包酥

大家好,今天笔者要为您介绍的美食叫做“紫薯面包酥”对于这倒美食而言,其实笔者也是看了诸多早餐的做法,基本上很多早餐都是很相似的,不蛋饼,就是油条包子,再多就是一个街边小摊的杂粮灌饼,而笔者今天介绍的这道“紫薯面包酥”它既可以作为早餐食用,也可以直接作为饭中的甜点食用,一道美食两种吃法,而且对于甜食和粗粮而言,不仅健康,而且深受广大女性和小孩的青睐哦。那么接下来笔者就为您详细讲解这道美食的详细做法,还望喜欢。

准备原料:切片面包4片,红薯3个,鸡蛋1个,纯牛奶50克,面包糠40克,辅料自备蜂蜜或者白糖。原料方面没有什么太大难度,如果紫薯不喜欢吃,可以换红薯;切片面包蛋糕店有得卖,很便宜。

步:把紫薯削皮,切成0.5厘米左右的薄片洗净备用,而后把切片面包切去烤制的边缘,因为关乎与本道菜成品的美观程度,所以边缘的“焦边”被切除了,若是你敢着吃早餐,可以不切。

第二步:准备一个电饭煲,锅中加入水,找个小菜碗装上紫薯,盖上锅盖蒸20分钟。一般来说,早上要是没时间,隔天的晚上可以蒸好,进行下一步后,套上保鲜袋放入冰箱,早上食用。

第三步:把蒸好的红薯倒入大碗中,找一个能碾碎红薯的物件,在碗中加入牛奶和适量的蜂蜜,均匀的撵成“红薯泥”即可。如果你是早上的备品,可以放在微波炉里微热就行。

第四步:把碾碎的“红薯泥”用手搓成球状,适当的压扁,放在切片面包上即可,有点像汉堡包哦。一般来说,早餐你就夹着吃就行,若是要完成本菜的全貌,你还需进行下一步哦。

第五步:把鸡蛋打散与碗中,随后把鸡蛋液均匀的塞在面包片的表面,而后用筷子横着压一下面包片的四边(记住要平放与桌面压哦,这里是拍摄效果)随后在双面裹上面包糠。随后你在锅中加入少许的油适当的煎炸即可使用,毕竟整个作品都是“熟”的,油煎的过程只是要面包糠和鸡蛋液呈现“熟”的状态即可。一般5成热的油温,双面1分钟即可出锅,时间一长很容易炸焦哦。

成品图展示:这里笔者把成品对角线切成了4块。便于拍摄和上桌,你要是家中自己吃,你直接炸好,找个东西包一下就可以吃了哦。是不是很方便呢?

本文相关词条概念解析:

紫薯

紫薯(Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯属)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。紫薯喜温暖气候环境,茎叶适宜生长温度为18~25℃,温度低于15℃时停止生长。块根适生长地温为22~24℃,地温低于20℃时停止膨大。

延伸 · 推荐

农村妈妈教你做紫薯双色馒头,香甜松软,一顿吃5个不够!

大家好 今天用紫薯和面粉给大家一个非常漂亮的双色馒头的做法,这个馒头吃起来香甜松软 颜值超高 做法也非常简单首先我们准备150g的紫薯,把它洗净后去皮切片 上锅蒸15分钟 把它蒸熟我们先来和一个白色的...

.special_tag_wrap{clear:both;padding-top:40px;} .special_tag{padding:0 0 23px;border-top:1px solid #ddd;border-bottom:1px solid #ddd;} .special_tag a,.special_tag a:visited{color:#0f6b99;text该司司长及副司长更是亲自挂帅协调工作组的相关工作。-decoration:underline;} .special_tag_ttl{position:relative;top:-12px;float:left;padding:0 10px 0 0;background:#fff;font:18px/20px 微软雅黑;} .special_tag_cnt{clear:both;color:#888;font:16px/30px 微软雅黑;} .special_tag_tj .special_tag_ttl{color:#f33;} .special_tag_bk .special_tag_ttl{color:#1d87e4;} .special_tag_bj .special_tag_ttl{color:#96369f;} .special_tag_hg .special_tag_ttl{color:#f68b2d;} .special_tag_gd .special_tag_ttl{color:#09aa46;}
小儿风热感冒会脘腹胀满吗
宫颈炎宫颈糜烂用什么药效果好
十一长假肠胃“急”病,就找太极藿香正气口服液
中医治儿童胃肠感冒
友情链接