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营养的银耳红枣枸杞汤

2018-10-13 00:35:57

主料

银耳 :1朵

辅料 枸杞子 :10 冰糖 :1小把枣(干) :8颗

具体步骤步银耳泡发洗净撕成小朵,锅里加多些水,银耳冷水下锅,先开大火,煮开后转中小火,且炖着它第二步枣洗干净,去核撕小块,备用第三步银耳炖差不多二十分钟时的时候,放枣丁,文火再炖它半个小时就可以放冰糖了,冰糖下锅后再文火炖着第四步待银耳汤变得浓稠,胶质都炖出来的时候,放枸杞,几分钟后起锅

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