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睡眠影响寿命选床垫还是零压的好

发布时间:2020-03-27 12:11:57 编辑:笔名

睡眠影响寿命?

!选床垫还是零压的好!

睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应,睡眠时,人的基础代谢率下降,能有效恢复体力,增强免疫力。但是在现代,生活节奏快,压力大,为了能够不断提高生活质量,加班、熬夜变成常态,很多人因此处于亚健康状态。这其中让人头疼也是为困扰的莫过于失眠或者睡眠质量低下,本来工作就劳累,加上睡不好觉,严重影响身心健康,也影响到自己的事业和生活。特别是女性朋友,往往由于体弱,更加容易受到外部环境的干扰而影响睡眠。

我们一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,有个好睡眠且睡眠充足,对于第二天的工作、学习以及生活都能起到很大的帮助,长远来看,甚至还会增长我们的寿命。

睡眠困难人群

近年来的许多调查研究发现,长寿老人多有一个良好的睡眠习惯。正如隋唐时期医学家孙思邈提出的灯用小炷思想,油灯用大炷燃点,很快就会油尽灯枯,要是用小炷,就会使油灯久燃不灭。而拥有好睡眠且睡眠充足的人,就像那用小炷的油灯一样,可以更长久地燃烧。

睡眠影响寿命,那么我们应该怎么睡?

我国有句俗话叫吃人参不如睡五更,这句话虽然没有科学论证,且睡眠时间长短在个体和年龄上存在差异,但是也说明睡眠时间要有一定的保证。

人参不是每个人都能够吃到的,但是夜晚的好睡眠却是我们人人都能享受到的。在晚上10点到11点这个时间点入睡,保证充足的睡眠时间,这也契合睡子时养精蓄锐的道理,对人体机有很好的恢复作用。

连续5天睡眠8小时和6小时的对比

当然,除了睡眠时间的保证,还要取决于睡眠质量的好坏。睡眠质量不好,久躺不睡,睡再久都白搭。若是上床半小时内能入睡,梦少或自感无梦,睡眠时间保证在6至8小时,第二天醒来没有困倦疲惫感,就是一个好的睡眠。

怎么才能提高睡眠质量?

提高睡眠质量的方法有很多,包括食疗、按摩、适当的运动等等,不过这些明显需要长期且能够养成习惯才会有比较好的功效,对于现在普遍存在的懒癌患者们,明显不适用。

可是,难道就没有一种方法,不需要准备食材、不需要进推拿房,也不需要意志坚定的运动来运动去,就能立刻助你享受到全身心的舒适睡眠体验?

有,Mlily梦百合幻梦、清梦系列零压床垫就可以。Mlily梦百合幻梦、清梦系列零压床垫拥有五大优势,可以减少翻身次数,增加深度睡眠时间,提高睡眠质量。

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零压舒适

传统硬板床支撑力强,身体突出部分压迫力大,睡感痛苦;传统弹簧床因弹簧支撑,身体压力不均,睡感只能通过顶层舒适层解决;传统乳胶床垫虽是天然材料,但是乳胶容易老化,睡感虚浮,很难获得深睡眠。

而拥有非温感记忆绵技术国际专利的Mlily梦百合零压床以零压记忆绵为主材,在记忆绵原有的基础之上突破了行业瓶颈,克服了传统记忆绵遇热变软,遇冷变硬的弊端,不受温度变化影响,给人四季如一的舒适体验;其拥有的分子结构能紧密贴合身体轮廓,智能化的均匀释放人体压力,使各接触点所受的压强差趋近于零,减少身体不适感,从而实现零压睡眠。

独立支撑

Mlily梦百合零压床垫拥有独立弹簧支撑系统,采用精钢独立袋装弹簧与真空压缩卷包设计,独立支撑,减少干扰,均匀承托身体每部分重量,保持脊椎自然平直,充分放松,促进深度睡眠。

科学护脊

减少脊柱压力是护脊的步,支撑脊柱使其自然伸直,才是科学有效的护脊方式。Mlily梦百合非温感记忆绵智能释压+独立弹簧持久支撑的结合才是更理想的护脊组合。

高效静音

Mlily梦百合零压床垫无金属接触点,降低产生噪音干扰,堪称智能静音系统。夜间睡伴翻身、下床都不受影响,睡在这样的床垫上可以获得更安静、少震动的环境,更有利于睡眠。

健康环保

Mlily梦百合零压床垫获得Oeko-Tex100信心纺织品质标准认证,检测内容包括:pH值、甲醛、染料、有机锡化物、色牢度、有机挥发气体、气味等。纺织品上的Oeko-Tex标签代表着产品经过测试的在人类生态学上的无害性。

延伸阅读:科技消费热潮下的梦百合式生活

消费者亲身体验Mlily梦百合零压床垫

质量是商家彰显实力的象征,除了上述五大优势,Mlily梦百合认真对对每一张床垫、每一个细节。采用吸湿透气的梭织布外套、优雅弧形的防撞转角、美观高端的绣花LOGO等等,每一张床垫、每一个细节都是Mlily梦百合对消费者的品质承诺,都是Mlily梦百合为提高消费者睡眠质量所作出的努力。

正如开题所说,在现代社会生活中,越来越多的人存在睡眠问题,甚至因此患上郁抑症在内的各种病症。但不管如何,我们还是要有足够的睡眠时间,同时保证睡眠质量,如此才能促进身心健康,如灯用小炷,久燃不灭。

( 杨英杰)

MLILY梦百合

创立时间:2003

品牌分类: 寝具

产地:江苏省南通市如皋市

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